snowfell

---

Jag saknar att träna. Nu har det varit uppehåll på Aktivera i över en månad. Jag känner mig tjock , lat , ful , tråkig och orkeslös.
Jag älskar att träna. När man väl har kommit igång så kan man inte släppa det. Träning är såå bra för människan , ALLA ALLA måste träna. För att överleva, många dör faktiskt för att de inte rör på sig. De flesta hjärt&kärlsjukdommar  plus diabetes uppkommer pågrund utav att kärlen är förkalkade. Många sjuka skulle alltså kunna slippa att vara sjuka om de bara hade motionerat mera. Enkelt va? Man kan inte bara proppa i sig massa onyttigt och sen strunta i det. Det tar ju vägen någonstans, om man inte motionerar , det fastar i din kropp.
Jag älskar godsaker , och jag älskar träning :)

Jag har tränat sen jag var sex år gammal då jag började med fotboll. Jag saknar fotboll ibland, spelade ju intensivt i tio år. Men Core och bodypump är verkligen min sorts träning. Älskar att känna mig helt slut i hela kroppen efter ett Body Pump-pass och jag älskar att veta hur mycket korsettmusklerna plus balansen har fått jobba efter ett Core-pass.
Box är också väldigt kul , men det blir inte så många pass. Man måste vara två då , och ibland har jag och Emelie kört nåt pass. På Box-Passen får man verkligen ur sig frustration , man blir smidig och man tränar kondition. Det härligaste är endå att få slå och slå så hårt man bara kan. Tills man inte orkar mer.

Jag var inställd på att träna ett Body-pump pass ikväll. Men halsen säger ifrån. Jag har så jävla ont. Jag förstår inte , har aldrig haft sånna här hals-smärtor förut. Det är inte den där vanliga svidande känslan , utan det värker och gör verkligen ont.
Idag hoppade jag över träningen , men imorgon , imorgon börjar jag igen!

Later.